Edad: entre 6 y 12 años

Buenos hábitos alimenticios. Lo que debe saber sobre los refrigerios

 
Consumir muchos refrigerios dulces puede causarle caries dentales a sus hijos. 
 
Limite el consumo de refrigerios entre comidas. Al consumir muchos refrigerios, el ácido en la boca es muy elevado. Y los niveles altos de ácido pueden provocar caries. Evite el consumo alimentos dulces, como goma de mascar, caramelos duros y chupetines, ya que permanecen en la boca por mucho tiempo. 
 
Limite el consumo de dulces blandos y pegajosos, que se adhieren sobre y entre los dientes, como los caramelos masticables o las uvas pasa. Los alimentos pegajosos permanecen más tiempo en la boca y el ácido puede deteriorar los dientes. 
 
Sirva los alimentos dulces con otros alimentos o bebidas para reducir el daño que pueden provocar los dulces. 
 
Su hijo necesita consumir alimentos variados: pan, leche y productos lácteos, carne, frutas y verduras. Ofrézcale a su hijo refrigerios con bajo contenido de azúcar como verduras, frutas, quesos o pretzels. 
 
Haga que se cepille los dientes después de comer. Es importante para prevenir las caries dentales.
 
Primeros signos de advertencia de deterioro dental
 

Consulte al dentista si nota:

Pequeños puntos blancos sobre los dientes.
  • Inflamación de la cara.
  • Diminutos orificios en el esmalte.
  • Dolor bucal.
  • Sensibilidad dental a alimentos calientes, fríos o dulces.
  • Dolor o sensibilidad al masticar.

Ir la dentista

Visite al dentista cada 6 meses. Usted y su hijo aprenderán a mantener una boca saludable. 
 
El dentista controlará las caries y cualquier cambio que note en la boca que pudiera causar el deterioro de los dientes. 
 
El dentista solo recomendará radiografías cuando sean necesarias. 
 
El dentista realizará un examen y determinará con qué frecuencia debería limpiar los dientes y colocar flúor. 
 
Su dentista hablará con usted y su hijo respecto de las condiciones del cuidado bucal. Usted le comentará sobre los hábitos de higiene bucal de su hijo y le pedirá consejos que podrían ser útiles para usted y su hijo. Por ejemplo, una alimentación saludable o cómo prevenir lesiones en la boca por jugar o practicar deportes. 
 
El dentista seguirá controlando la oclusión dental y realizando chequeos bucales. El dentista puede recomendar cómo solucionar cualquier problema. 
 
El dentista recomendará la aplicación de selladores a medida que aparezcan los molares permanentes. Los selladores dentales son una resina plástica que el dentista aplica en los surcos de un diente para prevenir las caries dentales.