Consejos para el cepillado

Consulte con su dentista para asegurarse de estar usando una técnica que satisfaga sus necesidades.

• Use un cepillo de cerdas suaves. Cepille los dientes con cuidado. Cepillar demasiado fuerte puede dañar las encías.
• Asegúrese de que el cepillo tenga un tamaño adecuado (por lo general es mejor que sea pequeño y no demasiado grande).
• Incline las cerdas en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes. Deslice las puntas por debajo de las encías.
• Mueva las cerdas suavemente para eliminar la placa que se genera debajo de la encía.
• Asegúrese de cepillar todos los lados del diente: el lado exterior, el lado de la lengua y las superficies de masticación.
• En el caso de los incisivos, cepille los lados internos de la mandíbula y el maxilar superior. Incline el cepillo y haga movimientos hacia arriba y hacia abajo. El frente del cepillo debería pasar por encima de los dientes y las encías.
• El cepillo de dientes solo limpiará uno o dos dientes a la vez. Cambie su posición para limpiar correctamente cada diente.
• Para evitar el daño ocasionado por la placa, asegúrese de cepillar sus dientes una vez al día, especialmente antes de ir a dormir.
• Cepillarse por segunda vez después del desayuno aumenta sus posibilidades de eliminar la placa diaria por completo.
• No se cepille a las apuradas. El cepillado debería durar al menos 3 minutos.
• Solo necesita colocar una pequeña cantidad de pasta dental con flúor.
• Reemplace el cepillo cuando las cerdas comiencen a separarse. Un cepillo de dientes gastado no limpiará de forma adecuada sus dientes.