Uso del hilo dental

¿Cuáles son los beneficios de usar hilo dental?

Usar hilo dental permite mantener la boca limpia y el aliento fresco. Cepillarse los dientes no es suficiente para mantener su boca limpia. Cuando se cepilla, algunas partes de los dientes son difíciles de alcanzar. Algunos restos de comida pueden quedar adheridos incluso después de cepillarse. El hilo dental permite eliminar estos restos de comida rebeldes. Además, usar hilo dental es una forma efectiva de eliminar la placa que se puede acumular en la boca. La placa es un recubrimiento pegajoso de bacterias sobre los dientes. Si no la elimina, puede sufrir deterioro dental y problemas de las encías.
 
Si no suele usar hilo dental, es posible que sus encías sangren cuando lo haga por primera vez. Esto debería parar luego de algunos días, pero si no lo hace, llame a su dentista. Nunca es tarde para comenzar a usar hilo dental. Incluso si nunca limpió sus dientes con hilo dental, ¡comience ahora!
 

¿Cuándo debo usar hilo dental?

Usar hilo dental una vez al día ayudará a mantener sus dientes y encías saludables. No importa si primero usa hilo dental o primero cepilla sus dientes: ¡simplemente asegúrese de hacer ambas cosas!
 

¿Cómo debo usar el hilo dental?

Use aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental. Sostenga el hilo dental bien extendido entre el pulgar y el dedo índice.
Coloque con cuidado el hilo dental alrededor de la base de cada diente y asegúrese de introducirlo por debajo de la línea de las encías. No empuje ni apriete muy fuerte el hilo contra las encías. Sus encías son delicadas y podrían lastimarse.
Deslice suavemente el hilo dental hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.